Aktuelles
Hier findest Du aktuelle Termine und weitere Angebote aus meiner Gesundheitspraxis:
🤩👍🏻 Für die folgenden Kompakt-Kurse habe ich in je vier Einheiten die besten Übungen für den entsprechenden Körperbereich zusammengefasst:
Kompakt-Kurs für einen freien Nacken – AUSGEBUCHT
Kompakt-Kurs für frei bewegliche Schultern – AUSGEBUCHT
Kompakt-Kurs für eine vitale Brustwirbelsäule – AUSGEBUCHT
Kompakt-Kurs für einen gesunden unteren Rücken
Nicht selten gibt es Unwohlsein gerade um unteren Rücken. Löse mit gezielten Bewegungsreizen die muskulären Verspannungen und faszialen Verklebungen nachhaltig auf. Damit sich wieder ein gutes Körper-Wohlgefühl ausbreiten darf.
Wann und wo? Ab Dienstag, den 7. November, jeweils um 19.30 Uhr, in unserer Gesundheitspraxis in Woldert. Deine Investition sind 60 Euro.
Spricht Dich das Bewegungsangebot an? Dann melde Dich gleich an, denn die Plätze sind begrenzt.
Mit gezielten Übungen konnten sich bisher schon viele meiner TeilnehmerInnen ihre Bewegungsfreiheit zurück trainieren. https://melaniebieker.de/testimonials/
STRAFF! Das Faszien-Training nach dem Original!
In STRAFF! liegt der Fokus darin – wie der Name bereits verrät – unsere Silhouette zu straffen.
Unsere äußere Faszien-Schicht umhüllt unsern Körper wie ein Ganzkörperanzug und ist dadurch absolut formgebend.
Mit herzhaften und knackigen Bewegungsimpulsen aktivieren wir die entsprechenden Rezeptoren, die sich wieder neu zu orientieren und sich straffer und ausgerichteter zu präsentieren.
Werde zu Deiner eigenen Figurformerin! 😉
Die Vorteile dieses Trainings zusammengefasst:
- Strukturiere Dein Faszien-Netzwerk neu und intensiv
- Löse Fibrotisierungen und Durchsafte Dein Gewebe
- Komm aus Deiner Komfortzone und steigere Deine Leistungskraft
- Gib Dir knackige und herzhafte Bewegungsimpulse
- Für eine straffe Silhouette, denn Faszien sind formgebend
- Freu Dich auf ein sportliches, aufgespanntes und effektives Bewegungsprogramm
Bist Du bereit? Dann melde Dich gleich an, denn die Plätze sind begrenzt.
Wann und wo? Der nächsten Termine sind am 15., 29. 09. und 13.10.2023 jeweils um 18.00 Uhr in unserer Gesundheitspraxis in Woldert. Deine Investition sind 18 Euro.
Die neuen Beckenbodenkurse laufen bereits…
Für Neueinsteiger und Forgeschrittene – als Präsens-Unterricht und als Online-Kurs.
Bei Interesse oder für mehr Informationen bitte einfach melden! 🙂
Jede positive Veränderung kommt aus dem Zusammenklang von Körper und Psyche.