Aktuelles

Hier findest Du aktuelle Termine und weitere Angebote aus meiner Gesundheitspraxis:


STRAFF! Das Faszien-Training nach dem Original!

In STRAFF! liegt der Fokus darin – wie der Name bereits verrät – unsere Silhouette zu straffen.

Unsere äußere Faszien-Schicht umhüllt unsern Körper wie ein Ganzkörperanzug und ist dadurch absolut formgebend.

Mit herzhaften und knackigen Bewegungsimpulsen aktivieren wir die entsprechenden Rezeptoren, die sich wieder neu zu orientieren und sich straffer und ausgerichteter zu präsentieren.

Werde zu Deiner eigenen Figurformerin! 😉

Die Vorteile dieses Trainings zusammengefasst:

  • Strukturiere Dein Faszien-Netzwerk neu und intensiv
  • Löse Fibrotisierungen und Durchsafte Dein Gewebe
  • Komm aus Deiner Komfortzone und steigere Deine Leistungskraft
  • Gib Dir knackige und herzhafte Bewegungsimpulse
  • Für eine straffe Silhouette, denn Faszien sind formgebend
  • Freu Dich auf ein sportliches, aufgespanntes und effektives Bewegungsprogramm

Bist Du bereit? Dann melde dich gleich an, denn die Plätze sind begrenzt.

Wann und wo? Am  10.02.2023 um 18.00 Uhr in unserer Gesundheitspraxis in Woldert.
Deine Investition sind 18 Euro.


Kennst du das? Ein steifer Nacken führt zu einem regelrechten Unwohlsein.

Egal, ob man jemanden im Nacken sitzt hat, mit alltäglichen Nackenschlägen zurechtkommen muss, oder ob es sich um klassische schmerzhafte Verspannungen handelt – sie belasten und schränken die Lebensqualität teils massiv ein.

Wäre es da nicht schön Erleichterung zu bekommen? Entlastung für diese oftmals sehr strapazierte Region?

Wie wäre es, es selbst in die Hand zu nehmen? Und zu erfahren wie man selbst für Besserung sorgen kannst?

Hier gibt es das perfekte Angebot für DICH! 🙂

Entlaste deine Nackenstrukturen aktiv mit diesem Kompakt-Kurs:

In vier Einheiten (á 60 Minuten) in einer Kleingruppe (max. 6 Personen) zeige ich dir, wie du aktiv die Festigkeit abbauen und selbst für einen entspannten Nacken sorgen kannst.

Freu dich auf einen freien Nacken und mehr Leichtigkeit auf deinen Schultern.

Der Kompakt-Kurs beginnt am Freitag, den 17.02.2023 um 18 Uhr und findet dann 14-tägig statt.

Die einzelnen Termine sind am: 17.02., 03.03., 17.03. und 31.03.2023 – jeweils um 18 Uhr.

Du kannst Dich sofort anmelden – denn wer hat keine Nackenverspannungen? 😉

Wann und wo? Ab 17.02.2023 um 18.00 Uhr in unserer Gesundheitspraxis in Woldert.
Deine Investition sind 60 Euro.


Der nächste Termin für das Beweglichkeitskräftigungstraining mit dem Bambus ist am 24.02.2023 um 18.00 Uhr.

Trainiere dich aktiv aus deinen „Verkürzungen“ mit diesen besonderen exzentrischen Bewegungsübungen.

Die Vorteile bei diesem Krafttraining mit dem Bambus:

  • Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht (funktionell)
  • Das Gewicht kann in jedem Bewegungswinkel angepasst werden
  • Spaß und Motivation in der Anstrengung durch den Partner
  • Auch die kleinen Steuer- und Stabilisierungsmuskeln werden optimal aktiviert
  • Durch dieses exzentrische Krafttraining wird deine Muskulatur kraftvoll und flexibel (Flexibilisierung = kräftigen und dehnen zugleich)

Der Schlüssel zur kraftvollen Beweglichkeit. 🙂

Wann und wo? Am 24.02.2023 um 18.00 Uhr in unserer Gesundheitspraxis in Woldert.
Deine Investition sind 18 Euro.


Jede positive Veränderung kommt aus dem Zusammenklang von Körper und Psyche.