Körpergerechte Bewegung

 

Der Schlüssel ist die Qualität der Bewegung.

 

Seit 2006 unterrichte ich Gruppen mit korrigierender Sorgfalt und seit 2012 habe ich mich auf schmerzfreie, körpergerechte und funktionelle Bewegung und die Steigerung der Energie spezialisiert.

Dabei wenden wir die jeweiligen Bewegungsimpulse immer unter den neusten Erkenntnissen an, sowohl im Gruppentraining als auch in den Einzelsitzungen.

Hier findest Du kurze Übersicht meiner Fortbildungen:

Bei Liebscher und Bracht:

LNB Motion C-Trainer

LNB Motion B-Trainer

LNB Bewegungslehrerin mit Qualitätssicherungsprüfung

LNB Motion Master

LNB Intensiv-Seminar Basisform

LNB Intensiv-Seminar Bodenform

LNB Intensiv-Seminar Engpassdehnung

LNB Intensiv-Seminar Beweglichkeitskräftigung

Fayo – Faszien-Yoga nach Liebscher und Bracht

und die Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht

 

Zudem die weiterentwickelten Bewegungsformen und -therapien, von erfolgreichen Dozenten die Liebscher und Bracht verlassen haben:

Boden-Yoga 100

Solo-Flex (Flexibilisierung = dehnen + kräftigen)

Duo-Flex (Flexibilisierung = dehnen + kräftigen)

Spezialseminar für die HWS (Halswirbelsäule)

Spezialseminar Solo-Flex

Außerdem liegt mein Augenmerk auf dem Faszien-Training.

Hier bin ich als Medical Fascial Fitness Trainerin, Functional Black Roll Trainerin, Painless Spezialistin und Bewegungslehrerin im faszialen Beckenbodentraining mit diversen Aufbaukursen aktiv.

Du siehst ein breites Spektrum an Körperarbeit, mit der eine schmerzfreie, körpergerechte und funktionelle Bewegung aktiv beübt werden kann.

Zudem bin ich kinesiologisch ausgebildet und wende das Hypno-Regulationsverfahren ebenfalls mit viel Empathie und Leidenschaft auf Augenhöhe an.

Wenn es darum geht, Energie-Blockaden, Konflikte, Überforderungen, ungute Verhaltensweisen, hemmende Glaubensmuster, alte Prägungen aus der Kindheit, blockierende Emotionen, zu lösen, ist dieses Verfahren wohl das eleganteste. Hier kannst Du dazu mehr erfahren.

Du möchtest einen Termin vereinbaren, dann nutze gerne und einfach das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich und die Impulse, die Dein Leben vitaler, beweglicher und gesünder machen werden! 🙂

 

Mehr Wohlbefinden für Körper und Psyche.